Sin cuota de socio
Formar parte de ITOTAK no cuesta nada. Solo pagas tu licencia si quieres competir y, si te apetece, la ropa del club.
KIROL KLUBA
0 €Sin cuota de socio: ser de ITOTAK no cuesta nada
CD ITOTAK KIROL KLUBA · VITORIA-GASTEIZ
Un club multideporte para compartir entrenamientos, retos y carreras con personas que disfrutan avanzando en equipo.
POR QUÉ ITOTAK
Formar parte de ITOTAK no cuesta nada. Solo pagas tu licencia si quieres competir y, si te apetece, la ropa del club.
Te ayudamos a tramitar tu licencia federativa, sin permanencias ni obligaciones. Tú decides cada temporada.
Entrenamientos, salidas y carreras con gente que disfruta del deporte como tú, empieces de cero o vengas a competir.
Plan personalizado, análisis de tus actividades y seguimiento día a día. Gratis para los federados del club.
Descubre ITO Elite →QUIÉNES SOMOS
ITOTAK nace para reunir a deportistas de distintos niveles y disciplinas alrededor de una idea sencilla: entrenar con criterio, disfrutar del camino y apoyarnos dentro y fuera de la competición.
Compartimos experiencia, salidas, entrenamientos y objetivos.
Cada deportista avanza desde su punto de partida y a su ritmo.
Triatlón, natación, trail y montaña, running, ciclismo y fuerza.
Cuidamos al equipo, la salud y el entorno en el que entrenamos.
FORMA PARTE DE ITOTAK
Puedes incorporarte a la disciplina que mejor encaje contigo, aunque estés empezando. Cada sección responde directamente a las consultas sobre actividades, licencias y siguientes pasos.
Hacerte socio es gratis. En ITOTAK no hay cuota de club: solo pagas la licencia de la federación si la necesitas para competir, y la ropa del club si la quieres.
Tres deportes, un solo equipo. Tanto si sueñas con tu primer sprint como si vas a por la larga distancia, aquí encontrarás compañeros para nadar, rodar y correr juntos. Te ayudamos con el alta en el club y la licencia.
Con la licencia compites en las pruebas federadas con tu club y entrenas con seguro. ITOTAK la tramita contigo, paso a paso.
| Licencia anual | Precio |
|---|---|
| Adulto (Absoluto, Sub-23 y Veteranos) | Consultar con el club |
| Junior | Consultar con el club |
| Infantil, Cadete y Juvenil | Consultar con el club |
Hay licencia autonómica (pruebas de Euskadi) y estatal (también pruebas y campeonatos de España). Tramitada por el club sale más barata que como independiente. La federación vasca aún no ha publicado en su web la tabla de 2026.
Fuente oficial: Euskadiko Triatloi Federazioa · Licencias · FETRI · Licencias
Información de la federación consultada el 17/10/2026; puede cambiar. La federación no publica los precios en su web: el club te los confirma antes de tramitar nada.
Piscina, mar o pantano: aquí todas las brazadas cuentan. Competimos en natación máster, nos lanzamos a las travesías de aguas abiertas y ayudamos a los triatletas a salir del agua con ventaja. Ven a nadar con nosotros, sea cual sea tu nivel.
La licencia te permite competir en natación máster y en travesías federadas defendiendo los colores de ITOTAK. El club se encarga del trámite contigo.
| Licencia | Precio |
|---|---|
| Máster (piscina) | Consultar con el club |
| Aguas abiertas (travesías) | Consultar con el club |
La Federación Vasca de Natación y la Federación Bizkaina no publican la tabla de precios en su web. Para algunas travesías del circuito estatal se paga además una cuota a la Federación Española (RFEN).
Fuente oficial: Federación Vasca de Natación (EIF-FVN) · Federación Bizkaina de Natación
Información de la federación consultada el 17/10/2026; puede cambiar. La federación no publica los precios en su web: el club te los confirma antes de tramitar nada.
Senderos, cumbres y carreras por montaña. Desde rutas tranquilas por el monte hasta tu primer trail o ultra, comparte salidas con gente que disfruta de la montaña tanto como tú. Te orientamos con la licencia y sus coberturas.
Sal al monte tranquilo: la licencia de montaña te cubre en senderismo, alpinismo, escalada y carreras por montaña. Tú eliges hasta dónde llega tu seguro.
| Licencia 2026 | Estado | + Pirineos | + Mundo |
|---|---|---|---|
| Mayor (nacidos 1962–2008) | 95,91 € | 114,90 € | 161,82 € |
| Mayor de 65 años | 71,56 € | 90,55 € | 137,47 € |
| Beneficiario/a (convive con otro federado) | 87,55 € | 106,54 € | 153,46 € |
| Juvenil (nacidos 2009–2012) | 31,39 € | 50,38 € | 97,30 € |
| Infantil (nacidos 2013–2019) | 25,67 € | 44,66 € | 91,58 € |
Pirineos incluye también el Pirineo francés, Andorra, Portugal y Marruecos. Opciones: BTT +21,56 €, esquí alpino +38,44 €, snow +50,99 €. Infantiles y juveniles con padre o madre federados en la EMF tienen un 50 % de descuento en el seguro.
Fuente oficial: EMF · Fedérate · EMF · Precios 2026 (PDF)
Precios de la federación consultados el 17/10/2026; pueden cambiar. En ITOTAK no hay cuota de club: solo pagas la licencia de la federación.
Del primer 5 km a la maratón. Corre acompañado, márcate objetivos y celebra cada meta con el equipo, tanto si empiezas de cero como si quieres bajar tu marca.
Para muchas carreras populares no hace falta licencia (mira el reglamento de cada una). Si quieres competir en pruebas federadas y correr con seguro todo el año, federarte con ITOTAK es fácil.
| Licencia 2026 | Autonómica | Nacional |
|---|---|---|
| Máster (35 años o más) | 98 € | 158 € |
| Sénior (23–34 años) | 91 € | 151 € |
| Sub-23 (20–22 años) | 89 € | 149 € |
| Sub-20 y Sub-18 (16–19 años) | 63 € | 101 € |
| Sub-16 (14–15 años) | 43 € | 73 € |
Autonómica: pruebas de Euskadi. Nacional: también las de la RFEA. Licencia Corredor (ruta y trail): 40 € adultos y 25 € menores, más el seguro (consultar con el club). Para trail, el Pack Plus amplía el seguro. De octubre a diciembre la licencia es más barata (veterano: 34 €). Al ser ITOTAK un club vasco, no pagas los 150 € de gestión.
Fuente oficial: Federación Vasca de Atletismo · Licencias
Precios de la federación consultados el 17/10/2026; pueden cambiar. En ITOTAK no hay cuota de club: solo pagas la licencia de la federación.
Carretera, BTT o gravel: sal a rodar en grupo. Salidas compartidas, marchas cicloturistas y retos para todos los niveles, con la seguridad y el buen ambiente de ir juntos.
Rueda con tranquilidad: la licencia de ciclismo incluye un seguro muy completo para salir a entrenar, ir a marchas o competir.
| Licencia 2026 | Precio |
|---|---|
| Cicloturista (salidas y marchas) | Consultar con el club |
| Competición (máster, élite, sub-23…) | Consultar con el club |
Modalidades: carretera, cicloturismo, XC, ciclocross, pista, DH y adaptado.
Fuente oficial: Federación Bizkaina de Ciclismo · Fedérate · Coberturas 2026 (PDF)
Información de la federación consultada el 17/10/2026; puede cambiar. La federación no publica los precios en su web: el club te los confirma antes de tramitar nada.
Cuéntanos qué actividades te gustan y te ayudaremos a encontrar la sección más adecuada.
La información de licencias y tarifas puede cambiar cada temporada. El club confirmará siempre los requisitos vigentes antes de iniciar cualquier trámite.
ITO ELITE · LA PLATAFORMA DE ENTRENAMIENTO DE ITOTAK
ITO prepara tu entrenamiento y lo adapta a ti. Tiene en cuenta tus objetivos, tu agenda y las actividades que realizas. Tú hablas con ITO; tu plan cambia contigo.
GRATISpara los federados del club
Si tramitas tu licencia federativa con ITOTAK, en cualquier modalidad, tienes ITO Elite completo sin coste.

MÍRALO EN 45 SEGUNDOS
Un recorrido por la app real, de principio a fin: entrar, ver qué toca hoy, hablar con ITO para cambiar la semana y comprobar cómo analiza cada entrenamiento.
Vídeo sin sonido, grabado con un deportista de ejemplo: no aparecen datos reales.
TODO LO QUE HACE ITO
ITO no es un plan descargado ni una tabla de ritmos. Trabaja como un entrenador que te sigue a diario: te conoce, planifica, decide, analiza y aprende contigo.
Empieza con una entrevista como la de un entrenador personal: tus objetivos, el tiempo que tienes, tu historial deportivo, tus lesiones y tus preferencias. Recuerda lo que le cuentas y lo tiene en cuenta en cada decisión.
Organiza tu temporada por fases hacia tus carreras A, B y C, con las horas por semana que puedes entrenar y semanas de descarga para asimilar. Te lo presenta como borrador: tú decides si lo activas o lo rechazas.
Decide cada día según tu cansancio, tu sueño, tu check-in y la carga que llevas: mantener, suavizar o cambiar la sesión. Si un día no puedes entrenar, reorganiza la semana. Si faltan tus umbrales, incluye sesiones de test para medirlos.
Compara lo que hiciste con lo previsto: zonas, ritmos, potencia y pulso, carga (TSS), fatiga y forma. Calcula tus umbrales a partir de tu historial y te los propone para que los confirmes.
Observa cómo respondes al entrenamiento y ajusta la progresión con prudencia, para que avances sin quedarte corto ni pasarte.
Calcula el tiempo previsto en cada objetivo con tres escenarios (ambicioso, probable y conservador) y te da la estrategia de ritmos y de avituallamiento para el día de la carrera.
Te dice qué comer y beber antes, durante y después de cada sesión, y te propone un menú diario con cantidades en gramos según lo que entrenas.
Un chat para todo lo que tiene que ver con tu entrenamiento: dudas, cambios de agenda, molestias o cómo afrontar una carrera. Hablar con ITO por WhatsApp llegará próximamente.
Compatible con todos los relojes deportivos a través de su app, de Strava o de archivos FIT, GPX y TCX, sin actividades duplicadas. La conexión directa con las principales marcas está preparada y se activará cuando cada una dé acceso. Tus datos solo los ves tú y el entrenador del club.
GarminPolarSuuntoCOROSWahooStravaFIT · GPX · TCX
Todo esto está incluido, sin coste, para quienes tramitan su licencia federativa con ITOTAK. ITO no sustituye al médico: ante dolor o síntomas, la salud va primero.
Cómo empezar →
01 · HABLA CON TU ENTRENADOR
ITO responde como lo haría un entrenador que te conoce. Si tienes una cena, un viaje o una molestia, se lo cuentas y reorganiza la semana sin perder el objetivo.

02 · CADA DÍA, TU PLAN
Cada día, en la pantalla Hoy, ITO te dice cómo llegas según tu sueño y tu fatiga, y qué toca entrenar. Si no llegas bien, decide contigo si mantener, reducir o cambiar la sesión.

03 · COME PARA RENDIR
La alimentación cambia según lo que entrenas. ITO calcula la energía, los hidratos y la proteína de cada día y te propone un menú con cantidades en gramos.
CÓMO EMPEZAR
ITO Elite está incluido para quienes tramitan su licencia federativa con ITOTAK, sea cual sea su modalidad.
¿Dudas con la licencia o el alta? Escríbenos.
EQUIPACIÓN DEL CLUB
Elige la prenda, marca tu talla y añádela al carrito. Al enviar el pedido, el club confirmará contigo la disponibilidad y el importe final antes de cualquier pago.
PASEO
20 € · Desde 5 años hasta XXL

ITOTAK
Sudadera de paseo del club en color aqua, con capucha.
20 €
ITOTAK
Sudadera de paseo del club en color hunter green, con capucha.
20 €
ITOTAK
Sudadera de paseo del club en color aloe, con capucha.
20 €
ITOTAK
Sudadera de paseo del club en color lavanda, de cuello redondo.
20 €
ITOTAK
Sudadera de paseo del club en color deep navy, con capucha.
20 €
ITOTAK
Sudadera de paseo del club en color curry, de cuello redondo.
20 €TRIATLÓN
100 € · Tallas XS a XXL

SPIUK · SUMMUN
Tritraje de competición del club, sin mangas. El club te confirmará la talla antes del encargo.
100 €
SPIUK · SUMMUN
Tritraje de competición del club, con mangas. El club te confirmará la talla antes del encargo.
100 €CORRER
Prendas del club · Tallas indicadas en cada modelo

JOMA
Camiseta técnica de correr del club, de manga corta.
20 €
JOMA
Camiseta técnica de correr del club, de tirantes.
20 €
JOMA
Malla larga de correr del club.
25 €
JOMA
Malla corta de correr del club.
15 €
JOMA
Culotte de correr del club.
15 €
JOMA
Chaqueta técnica de correr del club.
30 €CICLISMO
Tallas XS a XXL · El club confirma la disponibilidad

SPIUK · SUMMUN
Culote de ciclismo del club. El club te confirmará la talla antes del encargo.
70 €
SPIUK · SUMMUN
Maillot de ciclismo del club. El club te confirmará la talla antes del encargo.
55 €TU PEDIDO
El club confirmará disponibilidad, importe y entrega por correo antes de cualquier pago.
AGENDA DEPORTIVA
Las 10 próximas pruebas de cada disciplina desde hoy, federadas y populares. Pulsa «Siguientes» para ver más.
CERCA DEL CLUB
Calendarios locales, organizaciones, clubes y federaciones vascas.
TRIATLÓN
No hay pruebas próximas publicadas todavía.
Calendario completo: Federación Vasca de Triatlón ↗
NATACIÓN
No hay pruebas próximas publicadas todavía.
Calendario completo: Federación Vasca de Natación ↗ · Federación Bizkaina ↗
TRAIL Y MONTAÑA
No hay pruebas próximas publicadas todavía.
Calendario completo: Social Trail ↗
RUNNING
No hay pruebas próximas publicadas todavía.
Calendario completo: Lasterketak.eus ↗ · Runnea Euskadi ↗
CICLISMO
No hay pruebas próximas publicadas todavía.
AGENDA NACIONAL
Pruebas federadas y populares de distintos territorios.
TRIATLÓN
No hay pruebas próximas publicadas todavía.
Calendario completo: Tricalendario ↗
NATACIÓN
No hay pruebas próximas publicadas todavía.
Calendario completo: RFEN máster ↗ · Federación Madrileña ↗ · Federació Catalana ↗
TRAIL Y MONTAÑA
No hay pruebas próximas publicadas todavía.
Calendario completo: Finishers ↗ · FEDME ↗
RUNNING
No hay pruebas próximas publicadas todavía.
Calendario completo: Runnea España ↗
CICLISMO
No hay pruebas próximas publicadas todavía.
CALENDARIOS COMPLETOS
Mantenemos las fuentes oficiales y añadimos agendas populares para encontrar también pruebas organizadas por clubes, ayuntamientos y circuitos locales.
Última revisión: 9 de octubre de 2026. Las fechas se contrastan con la organización cuando está disponible y se complementan con calendarios populares. ¿Falta una prueba? Envíanos el enlace oficial.
CONTACTO
Para conocer el club, consultar la equipación o plantearnos cualquier cuestión.
Vitoria-Gasteiz · Araba/Álava